Charligne - afslankcenter
Cardio Fitness
Dé methode om aan vetverbranding te doen. Aan de hand van uw hartslag wordt de intensiteit van de training bepaald, en uw eigen condititeprogramma vastgesteld. Op die manier verloopt de vetverbranding altijd in optimale omstandigheden. Het effect van de training wordt al na enkele weken merkbaar. De zachte loopband draagt bovendien zorg voor uw gewrichten, is onafhankelijk van het weer en is veilig en effectief.
Het is wetenschappelijk bewezen dat cardio fitness een groot aantal voordelen heeft:
- Regelmatig training helpt om af te vallen
- De spijsvertering verbetert en de vetverbranding verhoogt
- De arbeidsproductiviteit en de stressbestendigheid verhoogt
- Het concentratievermogen verbetert en het zelfvertrouwen wordt gestimuleerd
- Het stimuleert gezonde vermoeidheid, waardoor u beter slaapt
- Het remt verouderingseffecten
- Het ondersteunt de bloedsomloop en het hart, de bloeddruk stabiliseert en de hoeveelheid 'goede' cholesterol verhoogt, waardoor de kans op hartaandoeningen afneemt
- Het stabiliseert de bloedsuikerspiegel
- Het helpt de gewrichten en de spieren soepel te houden en de kans op osteoporose verkleint